Diario de Dumasari, 18 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2017:
909 kcal Grasa: 22,01g | Prot: 76,88g | Carbh: 99,89g.   Desayuno: Kacang Hijau, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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