Diario de DanielCardenasM, 18 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2017:
2756 kcal Grasa: 39,25g | Prot: 124,25g | Carbh: 462,77g.   Desayuno: Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. más...
3097 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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