|
ес 😊😁☀
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3142 kcal
|
Grasa: 143,32g | Prot: 121,93g | Carbh: 239,15g.
Almuerzo: Мираторг Крылышки Куриные Острые, Чай, Зефир в Шоколаде, Астория Соус Барбекю, Гречка Отварная. Cena: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Каравай Хлеб Дачный. Pasa Bocas / Otros: Fish House Желтый Полосатик, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Пиво Жигулевское 1978, Картофель Тушеный с Мясом. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|