Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 61,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 83,93g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata, Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. Almuerzo: Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Bauducco Torrada Integral (1), Bolo de Banana e Aveia, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Ricota Fresca Light, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piá Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Maçã. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
|