Diario de Joysees30, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
764 kcal Grasa: 33,29g | Prot: 30,17g | Carbh: 87,13g.   Desayuno: Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino. Almuerzo: Suco de Maracujá, Cupim Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
1751 kcal Ejercicio: Cocinar - 20 minutos, Rastrillar - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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