Diario de j.grandin, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
53 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
1009 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 36,51g | Carbh: 75,17g.   Desayuno: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Almuerzo: Noix, Seeberger Pistaches Vertes Décortiquées , Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Cena: E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Omelette ou Oeuf Brouillé. más...
peso estable


Comentarios 
Je suis curieuse de savoir toutes et tous qui font un cheat meal est-ce vraiment efficace pour relancer le métabolisme et non relancer la balance ! Je suis très septique !!! Merci et bonne journée 👍 
17 nov. 17 por el miembro: j.grandin
Salut j.grandin, perso des cheat meal j’en ai fait pas mal et défois sans aucune limite 😵 et franchement pour mon cas ça a fonctionner je perds plus de poids durant les semaines avec cheat que les semaines sans, mais par contre le lendemain je reprend une diète hard et le reste de la semaine je continue ma diète habituelle. voilà voilà 😊 
17 nov. 17 por el miembro: @Jennah

     
 

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