Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 91,52g | Prot: 71,69g | Carbh: 112,54g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Сыр Российский, Дым Дымыч Сервелат Царский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Гамбургер. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Магнит Грейпфрут , Зеленый Чай, Магнит Груша Китайская. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erohina_evgeniy
|