Diario de puncher, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
71 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
545 kcal Grasa: 29,81g | Prot: 29,21g | Carbh: 38,41g.   Desayuno: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Свежая Ветчина, Азбука Вкуса Хлеб Бородино. Almuerzo: Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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