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17 nov. 17
Diario de schnorra, 17 nov. 17
Perfil de schnorra
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Guten Morgen. letztes Aufraffen dann Wochenende.
80 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2017:
1334 kcal
Grasa: 63,26g | Prot: 62,92g | Carbh: 122,24g.
Desayuno:
Fleischküchle, Honig, Stauffenberg Roggenbrot, Butter.
Almuerzo:
Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenbrezel, Apfelpfannkuchen.
Cena:
Frikadelle, Aldi Frischkäse-Fass, REWE Bäcker Brötchen, Apfelpfannkuchen.
más...
1957 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
☕☕☕☕☕☕
16 nov. 17 por el miembro:
schnorra
Morgen! Prima gemacht👍
16 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen liebe Gisela 👍😘😘
16 nov. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Uiuiui 👍 die Methode ist nicht schlecht 🙄
16 nov. 17 por el miembro:
Ritamine
Habe mich an weniger Kh gehalten.Eure Tipps
16 nov. 17 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen ja bei mir machen die KH auch ne Menge aus..hast Du toll gemacht
17 nov. 17 por el miembro:
Gemella2005
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