|
Месяц почти на сохранение результата продержалась) пора дальше ⬇️ соскучилась по отвесикам, что ж возврат к взвешиванию)) ещё бы парочку кг к 🎄
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 81,32g | Prot: 103,68g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Русская Каша Крупа Пшеничная, Магнит Банан, Изюм, Творог 9%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Твороженное Зерно, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Макдоналдс Кофе Латте, Миндаль, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Поддержание организма базовое Лиля - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|