|
efek kebanyakan makan baso bakar dan jamur kripsi dan mlmnya ngicip martabak telur dan mesir, turun dikit hehheheh
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 80,51g | Carbh: 57,68g.
Desayuno: Mie Ayam, Putih Telur Matang, Kaki Ayam. Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|