Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 31,49g | Prot: 54,76g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga. Almuerzo: Bihun Panjang, Gado Gado. Cena: Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Mangga, Jus Wortel, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chan'z28
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