Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 255,70g | Carbh: 69,18g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Leinöl, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. Almuerzo: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 58287,8 kg a la Semana
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