Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 68,05g | Carbh: 28,85g.
Desayuno: Black Tea, Pura Thickened Cream. Almuerzo: McDonald's Vienna Coffee (Tall), Corned Beef (Lean Only Eaten), Sliced Ham, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Pura Thickened Cream, Aldi Light Cheese, Coles Sliced White Hungarian Salami, Cabernet Sauvignon Wine , Butter , Beef or Meat Gravy, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green String Beans, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambyhills
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