Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 7,27g | Prot: 21,39g | Carbh: 170,03g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mandarine, Edeka Natur-Reis. Almuerzo: Sweet Valley Apfelmus. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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