Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 76,94g | Prot: 46,92g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Самарский Бкк Батон Горчичный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Сок Яблоко Смородина Рябина, Banini Печенье Чайное с Ванильной Начинкой, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Cena: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Мёд, Чай, Самса с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Кофе с Молоком, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1244 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Baño - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Apple Health - 17 horas y 55 minutos, Montañismo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|