Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 34,56g | Prot: 52,62g | Carbh: 106,44g.
Desayuno: Белый Хлеб, Mars Milkyway, Чай, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Ананас, Морковь, Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Груша Китайская. Cena: Мандарины, Хреновина, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Лето
|