Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 23,68g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Vитамин Ананас Замороженный, Перловка. Almuerzo: Увелка Чечевица Зеленая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима). más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Kick Boxing - 1 hora, Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de velieva2011
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