Diario de YviWanderlust, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
1991 kcal Grasa: 57,87g | Prot: 99,11g | Carbh: 263,85g.   Desayuno: Dr. Oetker Paula Pudding, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, St.Mang Romadur, American Style American Sandwich, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Alnatura Hafer Drink Natur, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb. Almuerzo: REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Waldpilz-Creme Suppe, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Tomaten, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Paula Pudding, Gut & Günstig Runde Braune Lebkuchen. más...
3139 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Apple Health - 18 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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