Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 129,35g | Carbh: 93,08g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Zint Beef Collagen Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Optimum Nutrition BCAA, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Nutiva Organic Chia Seed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Seeds. Almuerzo: 고구마, 닭가슴살 소세지 매운맛. Cena: Sweet Potato, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 치킨 브레스트. Pasa Bocas / Otros: 하루견과 하루견과. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciberprincess
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