Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 47,51g | Carbh: 228,23g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Eti Etimek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Eti Etimek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almuerzo: Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Cena: Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Galete, Elma, Tadım Çekirdek, Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Bitkisel Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muftudeniz
|