Diario de Lindart, 15 nov. 17

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Wow! I haven't been below 200lbs in more than 30 years! Woo Hoo!!

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:

1298 kcal

Grasa: 49,11g | Prot: 76,94g | Carbh: 120,60g. Desayuno: Neilson Dairy Light Cream 5%, Coffee, Breakfast Burritos. Almuerzo: Grapes, Homemade Turkey Rice Soup. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Unsalted Butter Stick, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot, Irresistibles Multigrain Melba Toast. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go! You are inspiring me! Keep up the good work!

15 nov. 17 por el miembro: turkadot

YEAH FOR YOU! i can't wait for that day!

15 nov. 17 por el miembro: SanBogie

Well done, great work!

15 nov. 17 por el miembro: Mal321

Thanks everyone!

16 nov. 17 por el miembro: Lindart

That’s so great! I bet you feel good!

16 nov. 17 por el miembro: Mkhoury08

Welcome to ONE-derland!

16 nov. 17 por el miembro: From371to184

Go Girl!!!

17 nov. 17 por el miembro: Mal321


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