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그너므 재미도없고 매너도없는 축구와 치맥덕에 1.4불었굼...다시 빡시게해야지
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 96,46g | Prot: 187,60g | Carbh: 284,93g.
Desayuno: 공기밥, 파닭. Almuerzo: 급식. Cena: 훈제 닭가슴살, 파닭. Pasa Bocas / Otros: 나우 덱스트로즈(포도당), 머슬팜 컴뱃100%웨이, 롯데 칠성사이다 (190ml). más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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