Diario de Галчонка, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
618 kcal Grasa: 21,19g | Prot: 45,86g | Carbh: 59,32g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Almuerzo: Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Суп Грибной. Cena: Баклажанная Икра, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Груши. más...
205 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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