Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
764 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 51,45g | Carbh: 60,34g.
Desayuno: Салат Айсберг, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|