Diario de Naciye10, 15 nov. 17

Perfil de Naciye10 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:

709 kcal

Grasa: 15,70g | Prot: 25,21g | Carbh: 123,23g. Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Beyaz Ekmek. Cena: Sütlü Çorba, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Elma, Mandalina. más...

2104 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, yuruyuş - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Vaaay 2 Günde 800gr Çok İyi 👍 İnşallah Yağdan Gidiyordur... Tebrikler 👏 👏 👏

15 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Naciye10

Ver la Historia Completa

Diario de Naciye10, 15 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Naciye10