Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 65,37g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Cena: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Mozaik Pasta, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|