Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 48,56g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: Happy Food Kruidnoten High Protein, Khanum Butter Ghee, Zwarte Peper, Gember, Kurkuma, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Almuerzo: de Vegetarische Slager Worst Italiaanse, Greetje Nederlandse Roomboter, Avocado, AH Stevig Donker Meergranen. Cena: AH Zoete Aardappel, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Kipdijfilet, Bosui of Lenteui, AH Arachideolie, Inproba Ketjap Manis, AH Andijvie Fijngesneden, AH Pittige Ajam Paniki Boemboe. Pasa Bocas / Otros: Professor Grunschnabel Chococolate, Ooomega Macchiato, AH Zoete Kleine Appeltjes, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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