Diario de Елена Я Худею, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
977 kcal Grasa: 40,19g | Prot: 104,41g | Carbh: 46,68g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (Растворимое), Помидоры. Cena: Яйцо Всмятку, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе. más...
1902 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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