Diario de meila05, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
706 kcal Grasa: 16,06g | Prot: 60,04g | Carbh: 76,27g.   Desayuno: Bengkoang. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
1701 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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