Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 90,61g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Almuerzo: Сыр Гауда, Активия Творожная Натуральная, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые . Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanyudina
|