Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 99,39g | Prot: 93,72g | Carbh: 40,27g.
Desayuno: Piá Nata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo, Lacmax Queijo tipo Quark Light, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Salsicha, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Piá Nata, Café, Bolo de Coco Low Carb. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edinaperovano
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