Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 99,06g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Maionese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Francês. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein, Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Nestlé Nesfit Integral. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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