Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1400 kcal
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Grasa: 100,34g | Prot: 94,99g | Carbh: 26,90g.
Desayuno: Ovo, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Dália Nata, Kefir de Leite. Almuerzo: Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Uva Itália, Dália Nata, Dália Nata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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