Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 97,53g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Mischbrot, Kaffee mit Milch, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Real Quality Kochschinken, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz. Almuerzo: Olivenöl, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Grüner Blattsalat, Bratensoße, Freshona Kaisergemüse, Roastbeef (Nur mager gegessen). Cena: Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Kerstins Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Früchte-Lebkuchen. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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