Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 21,67g | Carbh: 92,42g.
Desayuno: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kahvi, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Start Start Naturell, Cocovi Chia-Siemenet. Almuerzo: Fazer Iso Pätkis, Ketsuppi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Findus Wok Spicy Zanju Chilli & Garlic, Tesco Vegetable Quarter Pounders, Oululainen Hapankorppu. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erika_karoliina
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