Diario de anisa0124, 14 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 28,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

617 kcal

Grasa: 14,48g | Prot: 14,58g | Carbh: 110,32g. Desayuno: Apples, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Blossom Lite Medium Fat Spread, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Melrose Cheese Slices, Albany Brown Bread. más...

3610 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Amamantar - 2 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Trying my best to stick to my new lifestyle. Its hard to stick to it when everyone else in my family is enjoying all my usual temptations. Fat secret is my motivation to continue.

17 nov. 17 por el miembro: anisa0124


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