Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 94,11g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: Albany Brown Bread, Egg (Whole), Butter. Cena: Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Yellow Sweet Corn, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Castle Lite (Bottle), OROS Lemos Squash. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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