Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 74,60g | Carbh: 162,51g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata, Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Assada, Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. Cena: Batata Doce, Canto de Minas Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Quero Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala de Hortelã, Melão. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
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