Diario de Lu Breginski, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
668 kcal Grasa: 35,04g | Prot: 49,59g | Carbh: 38,94g.   Desayuno: Ovo Frito, Café. Almuerzo: Queijo Gorgonzola , Creme de Leite, Alho, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Dicel Palmito de Pupunha, Qualitá Tomate Grape, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface Romana, Cenouras. Cena: Queijo Gorgonzola , Creme de Leite, Alho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Palmito Açaí, Qualitá Tomate Grape, Brownie, Alface Romana, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Danone Requeijão Cremoso. más...
2075 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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