Diario de Lu Breginski, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
1873 kcal Grasa: 74,95g | Prot: 73,21g | Carbh: 228,30g.   Desayuno: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Almuerzo: Alhos-Poró, Avocado, Philadelphia Cream Cheese Original, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Tomate Grape, Sashimi de Salmão, GUIN Arroz Japonês, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Camarão Empanado Frito. Cena: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. más...
1506 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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