Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 62,45g | Carbh: 90,45g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Migros Hellim Peyniri, Domatesler, Lavaş. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Hellim Peyniri, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Badem, Tam Yağlı Süt. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcagin
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