Diario de Boerenjongen, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
2180 kcal Grasa: 110,09g | Prot: 58,89g | Carbh: 210,21g.   Desayuno: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Mister Choc Kokuss, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Herzberger Kaiserbrötchen, Kräutertee, Kaffee, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Cena: Meine Mahlzeit Putengeschnetzeltes, Banane, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Variation. más...
4220 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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