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Naciye10
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13 nov. 17
Diario de Naciye10, 13 nov. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2017:
928 kcal
Grasa: 38,36g | Prot: 26,49g | Carbh: 124,98g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi.
Almuerzo:
Ispanaklı Börek.
Cena:
Ispanaklı Börek.
Pasa Bocas / Otros:
Elma, Mandalina, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium).
más...
2109 kcal
Ejercicio:
yuruyuş - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler 👏
13 nov. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
teşekürler spora devam😘
15 nov. 17 por el miembro:
Naciye10
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