Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3253 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 172,34g | Carbh: 524,21g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Benesì Coop Latte di Soia. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pasta. Cena: Grana Padano Grana Padano, Perugina Bacio, Coop Lenticchie, Riso. Pasa Bocas / Otros: Perugina Bacio, Coop Gallette di Mais Biologiche, Pere Asiatiche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Nattura Pane Azzimo, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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