Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 91,18g | Carbh: 134,75g.
Desayuno: Ooomega Lijnzaad Drink Original, Brinta Oergranen, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos. Almuerzo: Lambert Luikse Siroop, Ei, Holland & Barrett Fibrex, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Body & Fit Kokosolie. Cena: Body & Fit Kokosolie, Princes Tonijnstukken in Water, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Basic Sweet Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Raw Organic Food Lucuma Poeder, AH Biogarde Magere Kwark, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Basic Tutti Frutti, Bossche Bol. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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