Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 34,92g | Prot: 68,38g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Real Quality Kochschinken, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Almuerzo: Tomatensoße, Gemüsesuppe, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Pesto, K-Classic Camembert, Lidl Bergkäse , Wurzelbrot, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Parma Parmaschinken, Räucherlachs, Tomaten, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Cucina Cantuccini, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Clementinen. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|