Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 127,56g | Prot: 73,54g | Carbh: 264,18g.
Desayuno: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Mandalina (Mandalin Portakal), Çay Şekerli, Calve Ketçap. Cena: Cacık, Çoban Salatası, Spagetti. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan deniz
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