Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 61,10g | Carbh: 35,65g.
Desayuno: Kefir de Leite. Almuerzo: Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha Refogada. Cena: Scala Queijo Prato, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Piá Requeijão Cremoso, Ovo, Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dália Nata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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