Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 51,78g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Bezelye Yemeği, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Boza, Badem, Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slnyalcn
|